¿Es recomendable tomar un pre entrenamiento (pre workout) antes de hacer cardio?
El objetivo principal cuando uno hace cardio no es quemar calorías, sino perder grasa (ya que se necesita estar en un déficit de calorías para perder peso). Los que nos lleva a preguntarnos ¿los suplementos de pre-entrenamiento (pre-workout) pueden ayudar a quemar más calorías durante el ejercicio cardiovascular?. Es bastante razonable asumir a primera vista…
Rutina de gimnasio para principiantes que permite ganar masa muscular
Compañero, sé por qué que estás aquí. Quieres una rutina de gimnasio sencilla que te permita construir músculo rápidamente. Si estás listo para llevar tu físico al siguiente nivel con un cuerpo de mayor volumen y necesitas un plan fácil y confiable para lograrlo. Estás en el lugar correcto. Para tu fortuna, he elaborado una…
Prime Male – Un precursor de testosterona premium diseñado para hombres mayores de 60 años
Prime Male es un precursor de testosterona diseñado específicamente para hombres mayores de 40 años Prime Male afirma ser un «estimulante de testosterona 100% natural » el cual contiene hierbas como la raíz de ortiga y el ginseng rojo asiático. A diferencia de otros suplementos para hombres, este producto también pretende promover la salud de…
¿Cuáles son los mejores quemadores de grasa para mujeres?
Para este articulo seleccionamos algunos de los suplementos para mujeres lideres en la categoría de quemadores de grasa. Los llamados «quemador de grasa» es el nombre que comúnmente se usa para referirse a los complementos alimenticios que se comercializan como capaces de ayudarlo a cumplir sus objetivos. Es importante aclarar una cosa desde el inicio….
Boss Workouts – Los programas de entrenamiento más completos para transformar el físico de hombres y mujeres
Hacer ejercicio no siempre es tan divertido como parece. Como hombres, se asume que nos gusta pasar tiempo en el gimnasio, pero debemos admitir que comer papas fritas, tomar cerveza y ver televisión en el sillón, puede ser mucho más gratificante. Especialmente cuando se lleva bastante tiempo sin hacer ejercicio. Soy un fiel creyente de…
